Cross er en intens og alsidig træningsform, der er inspireret af CrossFit. Her kombineres styrke, kondition og udholdenhed i en effektiv workout, der udfordrer hele kroppen. Træningen består af funktionelle øvelser med vægtløftning, kropsvægtstræning og høj intensitet – alt sammen designet til at gøre dig stærkere, hurtigere og mere udholdende.
Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan du være med. Øvelserne tilpasses dit niveau, så du lærer teknikkerne korrekt og får maksimalt udbytte af træningen. Cross siges at være en af de mest effektive træningsformer, fordi den styrker flere muskelgrupper på én gang og giver hurtige resultater.
Hvis du er klar på en udfordring og vil opleve, hvad din krop virkelig kan, så kom og prøv Cross hos Struer Motion – vi lover masser af sved, power og fællesskab!
For at give de bedste oplevelser bruger vi teknologier som cookies til at gemme og/eller få adgang til enhedsoplysninger. Hvis du giver dit samtykke til disse teknologier, kan vi behandle data som f.eks. browsingadfærd eller unikke ID'er på dette websted. Hvis du ikke giver samtykke eller trækker dit samtykke tilbage, kan det påvirke visse funktioner negativt.